เจ•เฉ‡เจฒเจพ

เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจฆเฉ€ เจ˜เจพเจŸ

Iron Deficiency

เจ˜เจพเจŸ

5 mins to read

เจธเฉฐเจ–เฉ‡เจช เจตเจฟเฉฑเจš

  • เจชเฉฑเจคเจฟเจ†เจ‚ เจฆเจพ เจชเฉ€เจฒเจพ เจชเฉˆเจฃเจพ, เจนเจพเจธเจผเฉ€เจ เจคเฉ‹เจ‚ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจชเฉฑเจคเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจจเจพเฉœเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจเฅค เจฌเจพเจ…เจฆ เจตเจฟเจš, เจชเฉฑเจคเฉ‡ เจญเฉ‚เจฐเฉ‡ เจšเจŸเจพเจ• เจจเจพเจฒ เจšเจฟเฉฑเจŸเฉ‡-เจชเฉ€เจฒเฉ‡ เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจพเจงเฉ‡ เจฆเจพ เจฐเฉเจ• เจœเจพเจฃเจพเฅค.

เจตเจฟเฉฑเจš เจตเฉ€ เจชเจพเจ‡เจ† เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ

57 เจซเจธเจฒเจพเจ‚
เจฌเจฆเจพเจฎ
เจธเฉ‡เจฌ
เจ–เฉœเจฎเจพเจจเฉ€
เจ•เฉ‡เจฒเจพ
เจนเฉ‹เจฐ เฉ›เจฟเจ†เจฆเจพ

เจ•เฉ‡เจฒเจพ

เจฒเฉฑเจ›เจฃ

เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจคเฉฑเจค เจฆเฉ€ เจ˜เจพเจŸ เจฆเฉ‡ เจฒเฉฑเจ›เจฃ เจชเจนเจฟเจฒเจพ เจ›เฉ‹เจŸเฉ‡ เจชเฉฑเจคเจฟเจ†เจ‚ เจตเจฟเจš เจฆเจฟเจ–เจพเจˆ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจ‡เจธเจฆเฉ€ เจชเจนเจฟเจšเจพเจจ เจ‰เจชเจฐเจฒเฉ‡ เจชเฉฑเจคเจฟเจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจชเฉ€เจฒเจพเจชเจฃ (เจ•เจฒเฉ‹เจฐเฉ‹เจธเจฟเจธ) เจนเฉ‹เจฃ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ, เจœเจฆเจ•เจฟ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจฎเฉฑเจง เจœเจพเจ‚ เจชเฉฑเจคเฉ€ เจจเจพเฉœเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจพเจซ เจคเฉ‡ เจนเจฐเฉ€เจ†เจ‚ (เจ…เฉฐเจคเจฐเจฟเจฐเฉ€ เจ•เจฒเฉ‹เจฐเฉ€เจ“เจธเจฟเจธ) เจนเฉ€ เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจเฅค เจฌเจพเจ…เจฆ เจตเจฟเฉฑเจš เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจ•เฉ‹เจˆ เจ‰เจชเจพเจ… เจจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡, เจคเจพเจ‚ เจชเฉฑเจคเฉ‡ เจšเจฟเฉฑเจŸเฉ‡-เจชเฉ€เจฒเฉ‡ เจนเฉ‹เจฃ เจฒเฉฑเจ— เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจฒเจผเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจญเฉ‚เจฐเฉ‡ เจฐเฉฐเจ— เจฆเฉ‡ เจงเฉฑเจฌเฉ‡ เจชเฉฑเจคเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจ•เจฟเจจเจพเจฐเจฟเจ†เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจฆเจฟเจ–เจพเจˆ เจฆเฉ‡เจฃ เจฒเฉฑเจ— เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ, เจ•เจฟเจ‰เจ‚เจ•เจฟ เจ•เจˆ เจตเจพเจฐ เจชเฉฑเจคเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจ•เจฟเจจเจพเจฐเฉ‡ เจ—เจฒเจฃเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจฆเฉ‚เจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจนเฉ€ เจ†เจธเจพเจจเฉ€ เจจเจพเจฒ เจชเจนเจฟเจšเจพเจฃเฉ‡ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจฆเฉ€ เจ˜เจพเจŸ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจชเฉŒเจฆเฉ‡ เจตเจฟเจ•เจพเจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจฐเฉเฉฑเจ• เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉฐเจญเจพเจตเจค เจคเฉŒเจฐ เจคเฉ‡ เจ˜เฉฑเจŸ เจชเฉˆเจฆเจพเจตเจพเจฐ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค

Recommendations

เจœเฉˆเจตเจฟเจ• เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ

เจ›เฉ‹เจŸเฉ‡ เจงเจพเจฐเจ• เจจเฉˆเฉฑเจŸเจฒ เจธเจฒเฉˆเจ— เจ…เจคเฉ‡ เจเจฒเจ—เฉ€ เจ…เจฐเจ• เจฆเฉ€ เจฌเจฃเฉ€ เจชเฉฑเจคเจพ เจ–เจพเจฆ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจœเจพเจจเจตเจฐ เจ–เจพเจฆ, เจคเฉ‚เฉœเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ–เจพเจฆ เจตเฉ€ เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจตเจฟเจš เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจคเฉฑเจค เจœเฉ‹เฉœเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจซเจธเจฒ เจฆเฉ‡ เจจเจœเจผเจฆเฉ€เจ• เจกเฉˆเจ‚เจกเจฒเจฟเจ…เจจเจธ เจฒเจ—เจพเจ‰, เจ•เจฟเจ‰เจ‚เจ•เจฟ เจ‡เจน เจจเฉ‡เฉœเฉ‡ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจซเจธเจฒเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ–เจพเจธ เจคเฉŒเจฐ เจคเฉ‡ เจฆเจฐเจ–เจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจคเฉฑเจค เจ‰เจชเจฒเฉฑเจฌเจง เจ•เจฐเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค

เจฐเจธเจพเจ‡เจฃเจ• เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ

  • เจ†เจ‡เจฐเจจ (เจซเฉ€) เจตเจพเจฒเฉ€ เจ–เจพเจฆ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‰เจฆเจพเจนเจฐเจฃ เจซเฉ‡เจฐเจธ เจธเจฒเจซเฉ‡เจŸ (เจ†เจ‡เจฐเจจ19%)เฅค - เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจธเจฒ เจฒเจˆ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจตเจงเฉ€เจ† เจ‰เจคเจชเจพเจฆ เจ…เจคเฉ‡ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจœเจพเจจเจฃ เจฒเจˆ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ–เฉ‡เจคเฉ€ เจธเจฒเจพเจนเจ•เจพเจฐ เจจเจพเจฒ เจธเจฒเจพเจน เจ•เจฐเฉ‹เฅค - เจ†เจชเจฃเฉ€ เจซเจธเจฒ เจฆเฉ‡ เจ‰เจคเจชเจพเจฆเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจซเจธเจฒเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจธเฉ€เจœเจผเจจ เจฆเฉ€ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจฆเฉ€ เจœเจพเจ‚เจš เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจซเจพเจฐเจธเจผ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค

เจ‡เจธเจฆเจพ เจ•เฉ€ เจ•เจพเจฐเจจ เจธเฉ€

เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจคเฉฑเจค เจฆเฉ€ เจ˜เจพเจŸ เจ–เฉฐเจกเฉ€ เจนเฉ‹เจˆ เจ–เฉ‡เจคเฉ€ เจตเจพเจฒเฉ€ เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจœเจพเจ‚ เจฎเจพเฉœเฉ€ เจจเจฟเฉฑเจ•เจพเจธเจถเฉ€เจฒ เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจฆเฉ€ เจ‡เฉฑเจ• เจ—เฉฐเจญเฉ€เจฐ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ† เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ, เจœเจผเจฟเจ†เจฆเจพเจคเจฐ เจ เฉฐเจขเฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ เจจเจฎ เจฎเฉŒเจธเจฎ เจตเจฟเฉฑเจšเฅค เจœเจตเจพเจฐ, เจฎเฉฑเจ•เฉ€, เจ†เจฒเฉ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจฐเจพเจœเจฎเจพ เจฆเฉ€ เจซเจธเจฒเจพเจ‚ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเฉเจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจค เจนเฉเฉฐเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจนเจจ เจœเจฆเฉ‹เจ‚ เจ•เจฟ เจ•เจฃเจ• เจ…เจคเฉ‡ เจเจฒเจซเจพเจฒเจซเจพ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจ˜เฉฑเจŸ เจธเฉฐเจตเฉ‡เจฆเจจเจธเจผเฉ€เจฒ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจเฅค เจšเฉ‚เจจเจพ เจชเฉฑเจฅเจฐ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฌเจฃเฉ€ เจ•เจฒเฉˆเจธเจผเจฐ, เจ–เจพเจฐเฉ€ เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ ( เจชเฉ€เจเฉฑเจš 7.5 เจœเจพเจ‚ เจตเฉฑเจง) เจชเฉŒเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจฟเจถเฉ‡เจถ เจคเฉŒเจฐ เจคเฉ‡ เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจคเฉฑเจค เจฆเฉ€ เจ•เจฎเฉ€ เจตเฉฑเจฒ เจฒเฉˆ เจœเจพเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจชเฉเจฐเจ•เจพเจถ เจธเฉฐเจธเจฒเฉ‡เจถเจฃ, เจซเจฒเจผเฉ€เจฆเจพเจฐเจพเจ‚ เจตเจฟเจš เจœเฉœเฉเจน เจจเฉ‹เจกเจฒเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจตเจฟเจ•เจพเจธ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจญ-เจธเฉฐเจญเจพเจฒ เจฒเจˆ เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจคเฉฑเจค เจ…เจนเจฟเจฎ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจ‡เจธ เจฒเจˆ, เจ†เจ‡เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจ•เจฎเฉ€ เจจเจพเจฒ เจจเจพเจˆเจกเจฒ เจชเฉเฉฐเจœ, เจจเจพเจˆเจŸเฉเจฐเฉ‹เจœเจจ เจซเจฟเจ•เจธเฉˆเจ‚เจธ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจธเจฒ เจ‰เจชเจœ เจฆเฉ€ เจ—เฉฐเจญเฉ€เจฐ เจคเฉŒเจฐ เจคเฉ‡ เจ˜เจพเจŸ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจ…เฉฐเจฆเจพเจœเจผเจจ เจจเจพเจœเจผเฉเจ• เจชเฉฑเจงเจฐ 2.5 เจฎเจฟเจฒเฉ€เจ—เฉเจฐเจพเจฎ / เจ•เจฟเจฒเฉ‹เจ—เฉเจฐเจพเจฎ เจชเฉŒเจฆเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจธเฉเฉฑเจ•เฉ‡ เจ‰เฉฑเจคเจ• เจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจฆเฉ€ เจ•เจฎเฉ€ เจชเฉŒเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เฉˆเจกเจฎเฉ€เจ…เจฎ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจ•เฉฑเจ เจพ เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจพเจงเจพ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค


เจฐเฉ‹เจ•เจฅเจพเจฎ เจฆเฉ‡ เจ‰เจชเจพเจ…

  • เจ‰เจนเจจเจพเจ‚ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจšเฉ‹เจฃ เจ•เจฐเฉ‹ เจœเฉ‹ เจฒเฉ‹เจนเฉ‡ เจฆเฉ€ เจ˜เจพเจŸ เจชเฉเจฐเจคเฉ€ เจ˜เฉฑเจŸ เจธเจตเฉ‡เจฆเจจเจถเฉ€เจฒ เจนเฉ‹เจฃเฅค เจชเฉŒเจฆเฉ‡ เจกเฉฐเจกเจฒเฉ€เจ…เจจ เจจเฉ‡เฉœเจฒเฉ‡ เจ•เจพเจธเจผเจค เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจชเฉŒเจฆเฉ‡เฅค เจœเจฟเจนเฉœเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เจพเจฆเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจŸเฉเจฐเฉ‡เจธ เจคเฉฑเจค เจฆเฉ‡ เจฐเฉ‚เจช เจตเจฟเจš เจฒเฉ‹เจน เจคเฉฑเจค เจœเจฟเจ†เจฆเจพ เจนเฉ‹เจตเฉ‡ เจ‰เจนเจจเจพเจ‚ เจ–เจพเจฆเจพเจ‚ เจฆเจพ เจ‰เจชเจฏเฉ‹เจ— เจ•เจฐเฉ‹เฅคเจœเฉ‡ เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉ‹เจตเฉ‡ เจคเจพเจ‚ เจšเจฟเฉฑเจ•เฉœ, เจ–เจพเจฐเฉ€ เจนเฉ‹เจˆ เจ–เฉ‡เจคเฉ€ เจตเจพเจฒเฉ€ เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจตเจฟเจš เจธเฉฐเจตเฉ‡เจฆเจจเจธเจผเฉ€เจฒ เจซเจธเจฒ เจฌเฉ€เจœเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเฉ‹เฅค เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจฆเจพ เจจเจฟเจ•เจพเจธเฉ€ เจตเจฟเจš เจธเฉเจงเจพเจฐ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฒเฉ‹เฉœ เจคเฉ‹เจ‚ เจœเจฟเจ†เจฆเจพ เจธเจฟเฉฐเจšเจพเจˆ เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจšเฉ‚เจจเจพ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹ เจ•เจฟเจ‰เจ‚เจ•เจฟ เจ‡เจน เจฎเจฟเฉฑเจŸเฉ€ เจฆเฉ‡ เจชเฉ€ เจเฉฑเจš เจชเฉฑเจงเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพเจเจ—เจพเฅค.

เจชเจฒเจพเจ‚เจŸเจฟเจ•เจธ เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐเฉ‹